ハワイとパステルアートが大好きなティアレのブログ♪ 愛知県豊橋市でハワイアンロミロミ&パステル和アート教室&心に夢の種を蒔こう!新月のパステル曼荼羅講座☆、パステリア書教室、天使のサンキャッチャー教室をしています♪
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>Aloha!今日は岩盤浴Sara・Roseで始まる健康プログラム「ホットフラ」のご案内です^^


3月15日 11時~12時半 、3月16日 19時~20時半 体験会行います^^

今回お試し価格と言う事で、通常¥2520を特別価格¥1000です^^

お持物:バスタオル1枚(120㎝ぐらいのもの)、フェイスタオル1枚、お着替え(下着類)、運動できる服装(Tシャツ、スパッツなど)
忘れた時は作務衣、タオル類は有料レンタル有り
*汗をかなりかくので、下着を必ず忘れないようにお願いします。
パレオの無料貸し出しいたします


3月から仲ノ町にあるストーンスパSARAリラクゼーションがリニューアルオープンし岩盤浴Sara・Roseになりました。

とっても清潔感のある素敵な岩盤浴施設です。


リニューアルに伴い通常のロミロミに加え、新プログラムホットフラを担当させて頂く事になりました^^

ホットフラとは?
暖かい岩盤の上で日本フットセラピスト協会のマナフラフットセラピーという健康プログラムを行います。
フラダンス+フットセラピー+岩盤浴+瞑想というプログラムになります。
通常のフラよりは、ゆったりしたリズムの曲ですが3カ月かけて一曲を踊れるように指導させて頂きます。
フラダンスは有酸素運動ですので、脂肪燃焼効果、デトックス効果が抜群です!
更に全身のの筋力の強化にもかなり効果あり!
健康の為に何か始めたい、普段運動不足だと感じている方、厳しいトレーニングより楽しく運動したい方などにお勧めです。

楽しくフラダンスをした後は、疲れを残さない為にホットダウンとして、フットセラピーを行います。ご自分で足を揉む事によって、次の日に疲れをためない、自分も家族も癒せるセルフセラピーが身に付きます。

その後、30分の岩盤浴タイム

最後に呼吸法を入れた、瞑想をして健やかな気持ちで終了となります^^

とっても楽しいホットフラぜひ体験してみませんか?

ご予約は岩盤浴Sara・Roseまでお願いいたしますm(u u)m
豊橋市仲ノ町9
0532-69-3939
Sara・RoseHP→

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【2011/03/09 16:52】 | 未分類
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